Dzień 7
Tydzień temu (19 Maja) kiedy zaczynałam mój 30-day challenge obiecywałam, że co tydzień będę Wam zdawać relację, jak mi idzie. Dziś pierwsze wyniki:
Waga 1.5 kg mniej lub 3.5 lb
Talia: 2 cm mniej lub 0.5 in
Biodra: 2 cm mniej lub 1 in
Uda: 0.5 cm lub 1/4 in
Dla mnie wystarczająco motywujące. Wiem, że w moim przypadku liczby nie będą jakieś radykalnie niższe, bo nie mam aż tak dużo kilogramów do zrzucenia, jeden, dwa rozmiary.
Przez ostatni tydzień pokazywałam Wam co jem, kiedy i w jakich ilościach. W tym tygodniu moja dieta będzie wyglądała tak samo, ale relację będę zdawać tylko raz dziennie, wieczorem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz