Dzień 4
Rano:
* Ciepła woda z miodem i z cytryną (przerwa 30 minut)* Kawa z dwoma łyżeczkami mleka sojowego i dwoma syropu z agawy (przerwa 20 minut)
* Domowe Müsli z owocami sezonowymi i jogurtem
II Śniadanie:* Shake Waniliowy Complete na kefirze z mango
Obiad:
* kasza gryczana, nieprażona z warzywami i kolendrą 
Kolacja:
* mała rozpusta, dwie (ale małe) pyszne babeczki orzechowe z limonką i... jutro wstawię zdjęcie... (piątek) dziś wyjawię tajemnicę: z orzchami włsokimi, kokosem, pistacjami oraz kiwi, a główną rolę odegrało avocado
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz