Day 5

Dzień 5

Koniecznie zajrzyjcie tu w poniedziałek, podzielę się wtedy dobrą nowiną!
Rano:

* na "oczyszczenie", szklanka ciepłej wody z łyżeczką dobrego miodu oraz sokiem z połowy cytryny
* ~30 minut później, kawa z automatu, z dwoma łyżeczkami mleka sojowego i dwoma łyżeczkami syropu z agawy
* kolejne ok. 30 minut później, bardzo treściwe śniadanie (klik, przepis), które daje poczucie sytości przez dobre 3 godziny
Po domowym, pożywnym dodającym energii musli, czuję się tak dobrze, że zwykle, właśnie je jem na śniadanie



II Śniadanie:

* shake "Vanilla Complete" na kefirze z truskawkami

Obiad:

* ryba usmażona na łyżce oleju z surówką z warzywa
 
Kolacja:

* przyjęcie urodzinowe, rozpusta i pokusa, jutro dam znać jak mi poszło
* update, przyjęcie urodzinowe udane, ale definitywnie nie polecam jedzenie tak późno wieczorem